Has cambiado tu dieta diaria y comenzaste a hacer ejercicio, pero aun así no has tenido los resultados deseados;
¿te has puesto a pensar que probamente la respuesta está en lo que bebes diariamente? Muchos de nosotros nos enfocamos en llevar una comer saludablemente, en combinar muy bien todos los alimentos, sin embargo, a veces dejamos de lado las bebidas que consumimos
. ¿Qué sucede con las bebidas?
Cuando estas a régimen alimenticio siempre hay que estar al pendiente de las calorías, para que los resultados sean los esperados, no obstante, hay bebidas que prácticamente contienen todas la calorías que debes de consumir al día, por lo que tu dieta se puede ver afectada. Es decir, si diario te tomas un refresco nunca podrás quitarte la molesta llantita que te pone de malas.
Por eso es necesario conocer muy bien cuántas calorías tienen las bebidas que consumes, en este sentido los sitios entremujeres.com y elconfidencial.com te dicen cuáles son las que contienen más calorías. ¡Toma nota!
http://de10.com.mx/vivir-bien/2013/las-bebidas-que-mas-calorias-tienen-17261.html
